セルフケアまでやてるよ

いくら施術を受けて良くなっても、また元に戻って再発してしまっては意味がありません。

カラダや筋膜が歪む原因は

• 足を組んだり、姿勢のクセ
• 長時間の同じ姿勢
• 睡眠不足
• 自律神経の乱れ

など、日ごろの生活習慣の積み重ねの中にあります。

そのため当院では、一人一人違う身体のクセや生活習慣のヒアリングを行い、その方の不調が起きる根本的な原因を明らかにしたうえで、生活の中で気をつけることや一日3分程度で出来るストレッチ・運動など簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

日々の生活の中で自分で身体を整える対策ができるようになることで、施術の効果が長続きしやすくなるだけでなく、再発しにくい身体に近づいていきます。
『辛い症状を根本から良くしていきたい！』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。