「ぎっくり腰は癖になる？」箕面市の整骨院が解説！繰り返さない体づくり

突然の激しい痛みに見舞われる「ぎっくり腰」。

一度経験すると、「もしかして癖になるんじゃ…？」と不安になりますよね。今日は、この疑問についてお答えします！

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結論から言うと、ぎっくり腰自体が【癖になる】というよりは、ぎっくり腰を引き起こしやすい【体の状態】が改善されていないことで、繰り返してしまうことが多いんです。

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痛みが和らいでも、根本的な原因（例えば、骨盤の歪み、特定の筋肉の弱さや硬さ、関節の動きの悪さ、間違った体の使い方など）が残っていると、ちょっとした動作や負荷で再びぎっくり腰を再発させてしまう、というメカニズムです。

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つまり、ぎっくり腰を繰り返さないためには、痛みが引いた後も、その原因となった体の状態をしっかりとケアすることがとても大切になります！

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当院では、ぎっくり腰の急性期の施術はもちろん、痛みの根本原因を見極め、体のバランスを整え、再発予防のためのストレッチや体の使い方のアドバイスなども行っています。

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「またなるかも…」という不安を解消し、安心して日常を過ごせるようにサポートさせていただきます！

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もし、ぎっくり腰を繰り返してお悩みの方や、一度経験して不安を感じている箕面市の方がいらっしゃいましたら、ぜひお気軽にご相談くださいね。

ぎっくり腰を「癖」にしない体づくりを目指しましょう！